🗞️ Neuigkeiten•
Der Kosmo RUN CLUB ist da 🏃♀️💜
Ein Laufclub für alle, die sich noch nicht als Läufer:innen fühlen.
Jeden Montag · 18:00 Uhr
3 km · Alter Friedhof → CALVI Café
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Kosmo Journal
Neuigkeiten, Artikel und Studio-Momente an einem Ort
🗞️ Neuigkeiten•
Unser letztes Outdoor-Event der Saison
Erlebe mit Polina und Natalia einen Abend auf dem Eselsberg mit erdendem Hatha Yoga, Sound Healing und Tee mit Blick über Ulm.
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✨ Artikel•
Was, wenn die Herausforderung darin liegt, langsamer zu werden?
Nicht jedes effektive Training muss dich erschöpfen. Manchmal liegt die Herausforderung darin, langsamer zu werden und deinem Körper zuzuhören.
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🧘 Studio•
Gedanken der Gründerin 💭
Was mich die letzten Monate beim Aufbau von KOSMO über Rückschläge, Gemeinschaft und die Menschen, die bleiben, gelehrt haben.
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✨ Artikel•
🌿 Warum Stretching?
Weil unser Körper nicht dafür gemacht ist, den ganzen Tag stillzusitzen.
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🧘 Studio•
💜 Gedanken der Gründerin
Was ich in den letzten drei Monaten beim Aufbau von KOSMO gelernt habe.
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🗞️ Neuigkeiten•
Hormone, Zyklus & Training
Ein besonderer Abend mit Gynäkologin Nadja Kozlova über den Einfluss von Hormonen und Menstruationszyklus auf Leistung, Regeneration, Energie und Wohlbefinden.
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🗞️ Neuigkeiten•
Stretching an der Donau & Community-Picknick
Am 31. Mai erwartet dich ein entspannter Nachmittag am Fluss mit Bewegung, Begegnung und schöner Stimmung in der Kosmo Community.
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🗞️ Neuigkeiten•
✨ Rooftop Stretching — 17. Mai
Ein außergewöhnliches Stretching-Erlebnis über den Dächern von Ulm mit Maya, Soloballerina des Ulmer Theaters — gefolgt von einem wunderschönen Brunch.
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🗞️ Neuigkeiten•
Offline ist der neue Luxus ☕️
Unser erstes Kosmo Community Event ist da: Coffee Club im Animo Cafe am 11.04.2026 mit nur 10 verfügbaren Plätzen.
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✨ Artikel•
Fühlst du dich steif beim Schuhe binden?
Viele Männer trainieren hart, heben schwer und bleiben aktiv — aber lassen das Dehnen weg ❌
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✨ Artikel•
Welcher Yoga-Stil passt zu dir? 🧘♀️
Finde deinen Flow! 🌊 Ein praktischer Leitfaden zu Ashtanga, Hatha, Vinyasa und Yin Yoga.
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